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太りすぎになるのは嫌いなので痩せても体型をずっと保持できたらうれしいです。おやつには納豆とコーヒーなんかがヘルシーなのではないでしょうかね。警戒しなくてはいけない事実は、悪い食習慣を解消できていなければ必ずリバウンドすることです。

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